如何欣赏太极拳的演练？怎样看一个人的拳打得好不好?如何评价演练者的水平高低？以上诸问题，笔者认为可以从三个角度和层面来回答：一是从健身的角度看他打得是否和顺通

　　达，动作是否舒展大方、刚柔相济，能否做到动如行云流水、静如春风拂面，达乎生理之快感与精神上之享受相贯通。如此则既有利于养生养气，更有利于养神养

　　意，颐神健体。在这个层面上，可不必刻意追求动作的规范和标准，根据个人自身的情况，多一些随意性，以顺遂、惬意和舒适为主，以自我感觉舒服、自我体验美

　　感，即自娱又娱人即可。二是从竞技的角度看他在赛场上演练的得分高低。在这个层面上，主要取决于演练者的技术水平是否符合竞技的规范要求以及裁判的评判尺

　　度。三是从内涵的角度看他打得是否有韵味。王大勇先生曾经说过：“看有的人打拳，越看越有味；有的人乍看有味，细看无味；有的人看一眼就不想再

　　笔者不揣冒昧，认为王大勇先生所说的“拳味”就是太极拳的一种内在的“韵味”。何为“韵味”？一是要有看头，值得观赏，从根本上讲，就是要符合拳理拳法。陈鑫在

　　《陈氏太极拳图说》中说：“实则遵乎规矩，继则化乎规矩，终则神乎规矩。在我打得天花乱坠，在人自然拍案惊奇。”（陈鑫著《陈氏太极拳图说》，第85页）此论可以说是谈到了根本之处。前人传下来的诸多拳理拳法是实践经验的积累和总结与理论结合的产物，凝结着诸多科学合理的因素。

　　我们打出的拳若合乎这些规矩和原则，就自然具有了科学性和合理性，当然经得起推敲和琢磨。二是要有内在的功力支撑。功力深厚者必然气韵饱满、轻灵稳健，腾挪闪展，应物自然，自非初学者伸伸胳膊、踢踢腿或者所谓“太极操”演练者能做得到的。吾常观太极拳大师李经梧先生在1958年拍摄的《简化太极拳》电影资

　　料，一式“白鹤亮翅”的定势，大气磅礴、八面支撑、中规中矩、气贯长虹、顶天立地，自然给人一种健、力、美的享受。三是要有文化内涵。陈鑫又曰：“打拳之

　　欲抑先扬，欲扬先抑，其间天机活泼，极有情致。拳无情致，如木偶人一般。死蛇踏地，有何景致。又安能见其生龙活虎，令观者眼欲快睹，口中乐道，心中愿学？

　　此拳之不可无情致也。”（陈鑫著《陈氏太极拳图说》，同上）按笔者的理解，陈鑫在这里所说的“情致”，应该即是我们苦苦追求的“韵味”之核心。这种“韵

　　味”应该是最高层次，它最有深度、最富内涵也是最难量化的，是太极拳的精髓和灵魂，是练拳人一生追求的最高境界。所以，仅仅好看、舒服还不够，更要有味

　　展开全部要看演练者是否体松心静，是否呼吸自然，是否精神贯注，是否开合舒展，是否上下相随，是否圆活完整，是否均匀连贯，是否衔接和畅，是否轻灵沉着、虚实分明，是否内外相合、气势不凡等。

　　太极拳技艺高超者：中正安舒、质朴无华、天然古璞、会意传神、自然而然，如百炼钢化绕指柔；拳家观来，开合有度、张弛自如、不怒而威、攻防严谨、暗藏机巧，如风中旗、水中鱼，韵味隽永；诗家看来，如飞鸿戏海、鹤舞游天、行云流水柔碧波，春风杨柳垂花娇；使人顿觉天朗气清、惠风和畅、委婉曲折、阳春烟景。其行拳形神兼备、内外合一，围绕攻防技能表达出方法、劲力，手、眼、身、步与实战意识和神态高度协调，可谓和谐完整、质善、圆满，真正体现出太极拳特有的气势、意境、神韵，似景如画，让人触目兴怀、神畅心怡。其具有表演性、观赏性、文化性、艺术性。

上一篇：乔治·威斯汀豪斯有哪些发明？ 下一篇：林氏好心人凑钱近4万元解芙蓉受灾户燃眉之急